今月の行事食

 7月7日は七夕。

年に一度、織姫と彦星が天の川をわたって会うことを許された特別な日。

天気が心配ですが、

短冊に願い事を書いたら、空を見上げて織姫星と彦星を探してみては?

 

今日は七夕なので、昼食の献立は「七夕そうめん」。

卵をかわいい星の形にしました。

デザートには夏らしくスイカをつけました。   

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スイカには、「シトルリン」という成分が含まれています。

この成分が体内の血流を改善することにより、

手足のむくみを改善したり、

高血圧、動脈硬化の予防効果もあるそうです。

ビタミンAやリコピン、ビタミンCも豊富に含まれているので、

美肌を気にしている方にはおすすめです。

 

のっち

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